Las creencias negativas son ciertas ideas limitantes que tenemos sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. A veces manifestarse como sentimientos de incertidumbre, miedo o falta de confianza. Reconocerlas implica observar a nuestros discursos internos y a las respuestas automáticas ante ciertas eventos. Una vez localizadas, podemos comenzar u… Read More